Préparer son 1er week end avec le club

Location des skis
Le voyage
Les nuits en refuge
Manger !
Ce qu'on doit emmener
Ce que l'on ne doit surtout pas emmener !!!






Location des skis

Le matériel technique (si vous n'en avez pas) doit être loué avant le départ du car. Vous pouvez en louer à :
 
La Haute Route
33 bd Henri IV  75004 Paris
Tel : 01 42 72 38 43
plan
Le Passe Montagne
95 et 102 av. Denfert Rochereau 75014 Paris
Tel : 01 43 22 24 24    01 43 29 09 43 
plan

Ces deux magasins sont fermés le lundi. La Haute Route accode, en principe, 10 % de réduction aux membres du club.
 

Le voyage

Les départs se font généralement de Denfert Rocheraut, devant le café "Le Belfort". Attention : Vous verrez qu'il n'y a pas que le Club Montagne du CNRS qui part en week end. Souvent, il y a plusieurs cars, et même plusieurs groupes dans le même car. L'heure de rendez vous est fixée par le chef de course (autour de 21h30) lors de la réunion préparatoire (en général le mardi précédant la course).
Le retour s'effectue par le même car, qui arrive au même endroit, le lundi matin, autour de 6-7 h.
Le voyage se fait en car couchette. Vous pouvez prévoir un drap housse, et, si vous avez le sommeil fragile, de quoi vous protéger des ronflements du voisin. La gourde peut être utile.
Vous vous réveillerez tôt le matin, et prendrez le petit dégénère dans un troquet, avant de partir courir la montagne.
 

La nuit en refuge

Les nuits se passent en refuge, le plus souvent en 1/2 pension. Pour la nuit, vous pouvez utiliser votre drap housse (s'il est léger à porter). Tous les refuges ont des couvertures. Pas la peine de porter un duvet donc.
Les refuges ont des téléphones mais ne comptez pas trop dessus pour téléphoner le soir à votre mère ou à votre femme.


Manger !

Généralement, les repas du matin et du soir sont organisés par le chef de course. Pas d'argent à prévoir.
Sauf avis contraire :
Le petit déjener du premier jour est pris dans un troquet, dés l'arrivée du car. Les petits déjeuners et dîners suivants sont pris au refuge. Le repas du dernier jour, au retour, est pris pendant le voyage, dans une cafétéria.
Seuls les vivres de courses et le pic-nic u midi sont à emporter (et à porter) par vous. Pour les vivres de courses, prévoyez des barres de chocolat, de céréales, ... Pour le pic-nic, pensez à prendre du salé, du pain, ...
 

Ce qu'on doit emmener
 
 
Matériel technique
Ski
Peaux de phoques
Couteaux à ski
Battons
Chaussures de ski de randonnée
Gourde
Piolet (à voir avec le chef de course)
Baudrier équipé (à voir avec le chef de course)
Crampons (à voir avec le chef de course)
ARVA + Pelle + sonde + corde (fournit par le club)
Vêtements pour la journée
Veste et pantalon coupe-vent (type Gore-Tex)
Passe montagne
Gants
Sous vêtements (sous pull, collants, chaussettes, ...)
1 pull chaud (type polaire)
Casquette 
Autre matériel qui peut être utile
lampe frontale
Couverture de survie
Drap-housse (si léger)
Appareil photo


Vivres de courses 
(chocolat, barres, cacahouètes, ...)
Pic-nic du midi 
(pain, charcuterie, ... : des choses bonnes en général)
Beauté
Lunettes de soleil
Crème solaire ( + lèvres)
Pansements anti-ampoules (type compeed)
Brosse à dents et lingettes bébé (pour ceux qui se lavent)
quelques kleenex au cas ou !
Hygiène personnelle

 

Le sac doit être léger et compact. Il doit permettre d'accrocher des skis pour le portage. Le soir, au refuge, on trouve des chaussons.
 

Ce que l'on ne doit surtout pas emmener !!!

Tout ce qui est lourd et inutile : Serviette de toilette bain moussant, jean ou robe du soir, pull en laine à grosse maille, ...